Der Sonntagsraum für Vertiefung öffnet einen besonderen Rahmen für Yoga, Atem und Achtsamkeit mit mehr Zeit, Ruhe und thematischer Tiefe.
Im Jahreslauf entstehen wechselnde Themenräume – etwa zu Ruhe und Regulation, weiblicher Balance, Atem und innerer Weite, Loslassen und Rückverbindung oder Übergängen und Neuorientierung.
19. April 2026
Atem und Stille
Yin Yoga, Stille, ruhiges Pranayama
18:00-20:30 Uhr
Preis: 35 Euro
3. Mai 2026
Hormonyoga & Kakao
Ein sanfter Nachmittag für Frauen mit Hormonyoga, rituellem Kakao und Zeit zum Innehalten.
15:30-19:00 Uhr
Preis: 49 €
07. Juni 2026
Faszinierende Faszien
Ein thematisches Sonntagsseminar mit Yoga, Körperwahrnehmung, Dehnung, Mobilität und Spannungsregulation.
15:30-18:00 Uhr
Preis: 40 €
09. August 2026
Yin & Yang- Yoga & Klang
Weil das Leben nie nur Yin- oder Yang bedeutet.
Eine ruhige Sommerauszeit mit Thema „Loslassen und Regeneration“, mit Yin Yoga, ruhigen, aber kraftvollen Flows als „Yang-Aspekt“ und Klang von Handpan und Koshis.
18:00-20:00 Uhr
Preis: 35 €
20.September 2026
Poetische Yogareise
Yoga, Atem, Stille und poetische Impulse als Einladung zur Innenschau.
Eingerahmt in eine abschließende äthiopische Kaffeezeremonie.
15:30-19:00 Uhr
Preis: 50 €
11. Oktober 2026
Yoga & Kakao
Ein nährender Sonntagnachmittag zum Rückzug, Loslassen und Sammeln neuer Kraft.
18:00-20:30 Uhr
Preis: 45 €
Mehr Zeit. Mehr Tiefe. Mehr Raum für das, was wirklich trägt.