🕯️✨ Atem & Stille 🌬️🧘♀️
Sanft ankommen · ausatmen · loslassen
🫁 Atemübungen · 🧘♀️ Yin · 🌙 Yoga Nidra · 🎶 Handpan
📅 Sonntag, 08. März 2026
🕠 18:30–20:30 Uhr
📍 Lebensoase My Waterlilly
🏡 Kaiserstraße 5, 66862 Kindsbach
💶 23 €
📧 info@amrita-yoga.de
🌐 www.amrita-yoga.de
Dich erwarten:
🫁 Atmungstherapeutische Atemübungen (alltagstauglich)
🌬️ Yogische Anti-Stress- & Atemtechniken
🧘♀️ Wenige sanfte Yin-Haltungen für Weite & Loslassen
🌙 Tiefes Yoga Nidra in Stille
🎶 Handpan-Klangskulpturen als sanfter Klangraum
🕊️ Alle Menschen ohne akute Atemwegs- und sonstige Erkrankungen.
🎒 Bitte mitbringen
🧣 Warme Socken & Decke (für die Ruhephasen)
💧 Wasser
😌 Optional: kleines Kissen / Augenkissen
ℹ️ Hinweis
🙏 Wenn du unsicher bist, ob Atemübungen für dich gerade passend sind, melde dich gern kurz vorab – wir finden eine stimmige, sichere Variante. 💛