Mein Name ist Stephanie Vogt. Ich bin Yogalehrerin – und Amrita Yoga ist mein Raum, in den ich Dich begleite. Ich lebe, liebe, lerne und arbeite in der wunderschönen Westpfalz.
Ich begleite Menschen mit Yoga, Atem und achtsamer Präsenz auf dem Weg zu mehr Ruhe, innerer Balance und einem bewussteren Kontakt zu sich selbst.
Mein beruflicher Weg verbindet dabei unterschiedliche Welten: Pflege und Gesundheitsbildung, Erwachsenenbildung, Yoga, Atmungstherapie und Prävention. Als examinierte Altenpflegerin, Diplom-Pflegewirtin (FH), Pädagogin M.A., Yogalehrerin und Atmungstherapeutin bringe ich neben langjähriger praktischer Erfahrung ein fundiertes Verständnis für Gesundheit, Belastung, Entwicklung und die Begleitung von Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen mit.
Mein yogischer Ausbildungsweg hat sich über mehrere Jahre entwickelt und umfasst Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga, Hormon Yoga und Yoga-Psychologie. Aktuell vertiefe ich diesen Weg durch meine Ausbildung in Yogatherapie.
Mein Ansatz ist deshalb nicht starr. Er ist körpernah und achtsam, manchmal kraftvoll, manchmal still – und offen für das, was Menschen gerade brauchen. Ich lerne nie aus.
Geprägt hat mich auch die Arbeit in sensiblen Kontexten: durch traumasensibles Yoga im Frauenstrafvollzug ebenso wie durch die individuelle Begleitung von Menschen mit Demenz. Diese Erfahrungen haben meinen Blick dafür geschärft, wie wesentlich Sicherheit, Würde, Klarheit und ein fein abgestimmtes Vorgehen in der Arbeit mit Menschen sind.
Yoga und Atemarbeit verstehe ich deshalb nicht allein als körperliche Praxis. Für mich sind sie zugleich Gesundheitsbildung und bewusste Begleitung.
Es geht nicht darum, etwas leisten zu müssen. Es geht darum, einen Raum zu schaffen, in dem Wahrnehmung, Atem, Stille und Bewegung wieder miteinander in Verbindung kommen dürfen.
In meiner Arbeit verbinden sich Körperwissen, Atembewusstsein, pädagogisches Verständnis und menschliche Erfahrung. Ich möchte Räume schaffen, die verständlich, undogmatisch und alltagsnah sind – und in denen Menschen ihren ganz eigenen Zugang zu Yoga finden dürfen.